Bewustzijnscoaching

Iedereen heeft zijn eigen persoonlijk levensverhaal. Soms raken we hierin verstrikt, ons persoonlijk verhaal laat ons niet meer los, is steeds op de voorgrond en wordt onze gevangenis. We gaan inzien dat de wereld niet in staat is om ons gelukkig te maken.

Ons verhaal lijkt 'mislukt' en wij willen eruit ontsnappen.

De éérste stap naar bewustzijnsverruiming is gezet.

Het leven dat je gegeven is meer bewust en ten volle gaan leven

Veerkracht ontwikkelen om in moeilijke situaties je leven doeltreffend te hanteren

Contact maken met je innerlijke wijsheid en kracht.

Workshop Reconstructive

Een driedaagse workshop voor iedereen die bewuster in het leven wil leren staan en van binnenuit steviger wil worden.

Reconstructive is een nieuwe methode, een combinatie van emotioneel lichaamswerk, ademwerk en schaduwwerk in groep.

Innerlijk kind werk

Wat je ervaart als 'uit balans' zijn op mentaal, emotioneel of fysiek vlak heeft veelal een onderliggende oorzaak.We maken contact met deze diepere lagen en geven deze de liefdevolle aandacht die nodig is om te helen.

Een stap in het doorwerken van wat je niet langer wil, en te waarderen / ervaren / ontvouwen wie je werkelijk bent.

Bewust Verbonden Ademen

Bij verbonden ademen volgen inademing en uitademing elkaar ononderbroken op zonder pauzes. Deze ademhaling doet 'hoofdbewustzijn' veranderen in 'lichaamsbewustzijn'.

Als we ons lichaam bewust ervaren, zijn we altijd in het hier en nu.

Door verbonden te ademen geef je je lichaam extra energie ter beschikking voor zelfherstel. Dit werkt ondersteunend en helend op zowel lichamelijk, mentaal en emotioneel vlak. Stress en spanningen worden losgelaten en blokkades komen tijdens het ademen los zodat energie en adem weer vrij kan stromen. Bewust verbonden ademen herstelt op deze manier het contact met je oorspronkelijke vitaliteit. Door vanuit een niet oordelend bewustzijn dit proces waar te nemen, krijg je een vernieuwde kijk op je leven.